METODO FELDENKRAIS®

l Metodo Feldenkrais® è un metodo di auto-educazione e apprendimento che utilizza il movimento come risorsa per coltivare una consapevolezza dei propri processi psicomotori. Attraverso il movimento impariamo a conoscerci, comprendiamo il funzionamento del corpo (biomeccanica), la relazione tra le diverse parti, osserviamo le nostre abitudini motorie e ci apriamo alla possibilità di cambiarle (neuroplasticità). Durante le lezioni di consapevolezza attraverso il movimento, condivideremo uno spazio intimo in cui l'apprendimento diventa un processo organico, facile e giocoso.